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色々サボり気味

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かれこれ3ヶ月以上走っていない。

帰りに歩きながらボイトレをしているのもあるし、週に2日は娘ちんと一緒に帰らないといけないのもあるが、とにかくまあ走らなくなるとそれが普通になり、モチベーションが上がらないのが一番の原因。

一応、できるだけ歩くようにはしているし、週に1~2日の休肝日を設けるようにはしているが、この3ヶ月の間に体重が1kg増えた。もうちょっと増えたかも。

さらに最近は休肝日もサボりつつあり、今夜もそのつもりだったのにメニューが『パン&シチュー』だったのであっさり断念してビールを呑んだ。

『パン&シチュー』の組み合わせなのに、お茶では食えめぇ。

あ、コーヒーという手があったか。

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