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たった2週間で後退

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しばらく走ってなかったので、会社帰りに10kmジョギングをすることに。

で、アカンかった( ̄▽ ̄;)。

先週は接待で呑みまくったし、今週は連夜でパブに行ったし、要するに2週間、不摂生が続くと10kmを完走すらできないってことやね。

結果としては、8kmを47分06秒。5分52秒/kmだからめちゃくちゃ遅いペースではないけど、2週間前はもっと速いペースで10kmを走破したので、そういう意味では大いなる後退。

たった2週間。されど2週間。

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