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2014-10-07
結果オーライの日
- 2014-10-07 (火)
- プライベート
帰り道の途中に実家に寄ることにしたので、今日は最初から10kmを走るつもりでジョギング開始。
ちょっと右膝に痛みがあったけれど、最近は本当に好調で、何とまたしても自己新記録を達成。
56分49秒(5分41秒/km)だぜ～いヾ(＠^▽^＠)ノ！
3週間前に新記録を達成して欣喜雀躍していたのに、それをあっさりと1分21秒も縮めてしまった。
もし11kmを走っていれば、残り1kmの坂で苦労して6分11秒かかったとしても、1時間3分ジャスト。
先週、1時間3分台はさすがに無理かなあと書いたけれど、この調子でいけば1時間2分台も見えてきた・・・が、感覚的には10kmと11kmは大きく違って、残りの1kmがかなりキツい。
なので、今後11kmを走ることがあるとしても、まずは1時間3分台目標だね。
とにかくまあ、まずは10kmで新記録が出たので結果オーライ。
ちなみに実家ではずっとネットが繋がらずに苦戦していて、2年前と同様にルーターの電源を物理的にオフにして再起動してもダメだったのだが、今夜はパソコンから遠隔操作で再起動すると繋がった。
何でか分からんが、結果オーライ。
そして、家では2日連続の休肝日達成。健康診断以来、週に１～２日は意識して休肝日にしなきゃなあとは思っていたが、2日連続となると何年ぶりやあ！？
てことで、健康的にも結果オーライ。
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