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2014-10-03
NO残業NOプラン
- 2014-10-03 (金)
- プライベート
せっかくのNO残業デイだというのに、NOプラン。
いつもなら走るところなのだけれど、火曜日に自己新記録を達成した後遺症で筋肉痛がちょっとある。ここで無理したらまた怪我する。
仕方がないので、歩くことにした。
1時間46分20秒。
走る時と比べると、40分以上遅い。却って疲れた感じがした。
そんだけ。
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