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身体的負荷

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ノー残業デイなので、呑み会がない限りは自動的に11kmジョギング。

走り始めはちょっとしんどかったが、そのうちに楽になり、ひょっとしたら好タイムで走れた先週よりも速いのでは?という感触になってきた。

赤信号になりそうな時も止まることなく意識的にスピードを上げて渡り切り、ロスタイムはほとんどなし。

少なくとも先週よりは1~2分速いぞ、自己記録に肉薄してるかも、やぞ、と思ってその勢いを維持し、完走。

タイムは1時間8分53秒

何でやねん(ノ◇≦。)。

先週よりも1分近く遅い。 確かに今週の月~木はまったく走ってないし、あまつさえ、昨日と一昨日はボブとの晩飯でがっつり食べたが・・・あ、そうか。

体重増加が原因か。増えた分が身体的負荷となってたんやな、きっと。

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