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2013-10-04
身体的負荷
- 2013-10-04 (金)
- プライベート
ノー残業デイなので、呑み会がない限りは自動的に11kmジョギング。
走り始めはちょっとしんどかったが、そのうちに楽になり、ひょっとしたら好タイムで走れた先週よりも速いのでは？という感触になってきた。
赤信号になりそうな時も止まることなく意識的にスピードを上げて渡り切り、ロスタイムはほとんどなし。
少なくとも先週よりは１～２分速いぞ、自己記録に肉薄してるかも、やぞ、と思ってその勢いを維持し、完走。
タイムは1時間8分53秒。
何でやねん(ノ◇≦。)。
先週よりも１分近く遅い。 確かに今週の月～木はまったく走ってないし、あまつさえ、昨日と一昨日はボブとの晩飯でがっつり食べたが・・・あ、そうか。
体重増加が原因か。増えた分が身体的負荷となってたんやな、きっと。
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