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ジョギング

プライベートの目標

仕事始め。いきなり今年の年間計画について説明。
これまで毎年、1月中に年間計画を立てていたのだが、よく考えると昨年中に立てるのが当たり前で、昨年途中に就任した橋本取締役が「年初初日に年間計画について説明すること」としたのは納得である。

そう言えば今年のプライベートの目標を明記していなかった。って、毎年書いているワケでもないけど。

ま、こんな感じでぼちぼちと。

理由は分からないが、とにかくジョギングの調子が悪い。

10kmの自己記録を更新して以降、2回連続8kmでバテて棄権、そして今日も8.5kmで棄権。
しかも今日なんて、タイムを気にせずに最初からゆっくりめのペースで走り始めたというのに。負荷もできるだけ軽くしているのに。

今年目標の一つが、ハーフマラソンに参加すること、だったけど(一応、個人的に20kmは走ったけど)、結局その目標は叶わず、10kmさえも走れなくなっているというのはどーゆーこっちゃ。

しかしまあ、体重は着実に少しずつ落ちてきていて、今日は、この時期にしては初めての56kg台。

これはひとえに、休肝日のおかげであることは明白で、体重を減らしつつ、またいつか自己記録を破ることができればいいなあってことで、ぼちぼちいくしかない。

痩せたいからという理由ではなく、通勤時の上着をリュックに入れてそれを背負って走って帰るよりも、サウナスーツを着て通勤すれば負荷が減る、という理由で、初めてサウナスーツを着て会社に行った。

先週10km走った上に、土曜日にも5km走ったので、体調は万全とばかりに走り始めると、何とまあしんどいこと。

当然、いつもより汗が出るんだけど、体が軽くなったからといって急に楽になるワケもなく、ペースも上がらず、8kmで完走断念。

考えてみると、夏場もペースが上がらなかった。

つまり、走っている時に汗をかきすぎるとしんどくなってペースが落ちるってことなのかな？
塩分が出るから？

理由はよく分からないが、僕の場合、自己記録を更新しているのは夏以外って気がする。

てことで、二夜連続休肝日達成。

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