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ジョギング

一からのジョギング

前に走ったのは一体いつだったか。調べてみると、半年前であった。

その時にすでにモチベーションは下がっており、そういう意味では今年に入ってからちっとも走る気にならなかったということだな。

今日は、西宮北口の市役所の派出所に住民票を取りに行く用事があり、そこまでは会社から7km。リハビリにはちょうどいい距離かも、と久しぶりに走ることにしたのだ。

が。甘かった。

もう最初の1kmとか2kmでしんどく、さらには赤信号で止まるどころか、何にもないところで止まって休んだりを繰り返し、走った距離はたったの4km。

しかもペースも遅く、6分/km以上かかった。

一からやり直しやな～。けど、モチベーションがなあ(^-^;)。

色々サボり気味

かれこれ3ヶ月以上走っていない。

帰りに歩きながらボイトレをしているのもあるし、週に2日は娘ちんと一緒に帰らないといけないのもあるが、とにかくまあ走らなくなるとそれが普通になり、モチベーションが上がらないのが一番の原因。

一応、できるだけ歩くようにはしているし、週に１～２日の休肝日を設けるようにはしているが、この3ヶ月の間に体重が1kg増えた。もうちょっと増えたかも。

さらに最近は休肝日もサボりつつあり、今夜もそのつもりだったのにメニューが『パン＆シチュー』だったのであっさり断念してビールを呑んだ。

『パン＆シチュー』の組み合わせなのに、お茶では食えめぇ。

あ、コーヒーという手があったか。

ヤル気なしジョギング

今年は年初からそんなにモチベーションが高くないのだ。ジョギングの。

会社からの帰りにジョギングを始めた頃は家まで11kmを走っており、昨年足を痛めてからは10km走るようにしてクールダウンに1km歩くようにしており、さらに最近は10kmでさえ完走できないことがしょっちゅう。

前回走ったのは1月7日だから、すでに半月以上経過しており、しんどいのんヤだなあ、と思いながらも走った。

が、3km地点でやめたくなるほどしんどい。

せめて8kmは走ろうと思って頑張り、結果としては44分47秒(5分36秒/km)なので好タイムであった。赤信号で何度か止まって休憩したとは言っても。

が、今年まだ2度目のジョギングで、前回は9kmでやめたので、まだ10kmを走り切っていない。タイム云々よりも10km走るほどのヤル気が出まへん。

昨年の今頃はとっくに『第1回ゆるキャラマラソン』にエントリーしてたのになあ、今年はどうしようかなあ、と思って調べてみると、どこにも『第2回ゆるキャラマラソン』の案内がない。

ゆるキャラたちもヤル気がないのねぇ(笑)。

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