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一からのジョギング

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前に走ったのは一体いつだったか。調べてみると、半年前であった。

その時にすでにモチベーションは下がっており、そういう意味では今年に入ってからちっとも走る気にならなかったということだな。

今日は、西宮北口の市役所の派出所に住民票を取りに行く用事があり、そこまでは会社から7km。リハビリにはちょうどいい距離かも、と久しぶりに走ることにしたのだ。

が。甘かった。

もう最初の1kmとか2kmでしんどく、さらには赤信号で止まるどころか、何にもないところで止まって休んだりを繰り返し、走った距離はたったの4km。

しかもペースも遅く、6分/km以上かかった。

一からやり直しやな~。けど、モチベーションがなあ(^-^;)。

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