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2016-05-13
7kmウォーキング
- 2016-05-13 (金)
- プライベート
毎週金曜日はグループのNO残業デイ、と、先月に受けた研修に従って設定し、それはそれでいいのだが、過ごし方に困る。
夜遊び、つまり、ミュージックパブに行くには時間が早すぎるので(自分がライブに出演するのであれば、家にギターを取りに帰る時間を考えるとちょうどいいのだが)、まっすぐ帰るか、ヒトカラに行くか、ウォーキングするか・・・ってことで、ウォーキングすることにした。
昨年や一昨年であれば、当然『ジョギング』だったのに、本当にもう、すっかり運動しなくなってしまった。
で、家までは遠すぎるので(以前は走っていたと言うのにっ!)、西宮北口までの7kmをウォーキング。
ヘトヘトになってしまった。
そこから家の最寄駅までは電車。そして駅から家まで約1km。これがまたしんどい。
一体どこまで体力が落ちてしまっているのだろう。マズいな。体重もゆぅるりと増加傾向だしな。
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