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2014-05-30
11kmウォーキング
- 2014-05-30 (金)
- プライベート
脹脛を痛めて、さらに悪化させて以降、会社から家までのジョギングは控えている。
もう1ヶ月以上11kmジョギングをしていないので、心肺機能もすっかり低下しているに違いない。
で、そろそろジョギング再開の準備を始めようと思い、まずは11㎞ウォーキングをすることにした。
多少は小走りしたりもしたが、1時間45分くらいで帰宅。
ヘトヘトで、足も痛く(これは脹脛痛の再発ではなくて、単に運動不足によるもの)、いつかまた、今日のタイムを40分くらい上回る記録が出るのか、甚だ疑問である。
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