- 2010-11-18 (木) 21:37
- Category:プライベート
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先週は咳風邪で参ってしまって、今週はボブの晩飯に付き合ったりで、二晩連続で飲み歩いた。
自分に課していたウォーキングと筋トレを、一週間、あるいはそれ以上中断してしまったという状況である。
だもんで、久しぶりにウォーキングと筋トレをしたらかなり疲れてしまった。
そして、恐怖の体重測定である。一週間、不摂生な生活を繰り広げてしまったので、一体どんなことになっているかと思いつつ恐る恐る体重計に乗ってみると。
新記録達成＼(^ω^＼)( /^ω^)/♪
ついに、60kg台に突入である。よく覚えていないけど、ここ５～６年で一番軽いハズだ。嬉しいのは嬉しいが、何でや！？
思い当たるのは、アレだけやな。きっと、お茶の効果やな。そのお茶とは・・・しばらくナイショにしておこう(笑)。
この1年で、適度な運動の重要性は認識しています。
で、問題のお茶は・・・もうちょっと効果を確認してから公表します(｡-∀-)ﾆﾋ♪
うらやましい・・・・
やっぱり運動ですかねぇ(*_*;
お茶、教えて下さ～い。