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ダイエット

ノンアルコール金のぶた

じぃちゃんとばぁちゃんが娘ちんの誕生祝いをしてくれるということでお誘いがあり、昼過ぎに実家へ。

2号ちんが早速「百人一首をやろー!」と、ばぁちゃんも加わって3人でやったのだけれど、結果は、2号ちんが67枚、僕が27枚、ばあちゃんが6枚。僕とばぁちゃんを足してもダブルスコアで2号ちんの勝ち、という実力差がすでについてしまっている(^-^;)。

晩飯は例によって「金のぶた」で、イギリスで散々呑んできた僕はノンアルコール。呑まない分、めちゃくちゃ食った。

イギリスではそんなに体を動かすこともなく、その上で普通かそれ以上に飲み食いし、帰国してもこんなにバカバカ食っているようでは体重がどないなことになってんのかとても心配である。

体重測定は生活リズムが落ち着いてから・・・つまり、来週にしよう。

誤差ではない1kg

体重なんて朝と夜では違うし、1kgや2kgくらいすぐ変化する・・・とはよく聞く話だが。

定期的な測定においてはそんなことはない、と思っている。

どういうことかと言うと、寄り道せずに仕事から帰ってきて、風呂上がりに体重を計る・・・というルーティーンでの変動を見ると、1kgも変わることはないのだ。

逆に、寄り道して・・・つまり呑んで帰ってきた時は計らないし、土日も平日とは生活パターンが異なるので計ったとしても参考にしない。

てことで。

1kg減ったのだO(≧▽≦)O!

ここ数週間、以前のトレンドよりも明らかに1kg落ちており、これは『誤差』ではないのである。増えるのはすぐなので簡単に元に戻るかも知れないけれど。

期待外れの体重

先週の木曜日=たーけん家で酒のアテをつまんだ程度。
先週の金曜日=家で普通に食べたものの、休肝日。
先週の土曜日=明石でパスタとポテトを少々。小腹が空いたのでコンビニで買った秋刀魚の塩焼きを家で。
一昨日の日曜日=昼にしこたま呑み喰いした分、夜はかなり軽めで酒無し。
昨日=前呑みで串カツ5本食べただけで、帰宅後小腹が空いたのでカレーを少々。

ってことで、この5日間、どの日も「普通に食って呑んで」という日と比べたら少な目の食べ量呑み量だったハズなので、どれだけ体重が減っているか、今夜は楽しみだったのだ。

・・・が、変わらず(-_-;)。

普通に食べても多少減らしても変わらんってことは普通に食べた方が得やんけーっ!・・・太りやすい体質って損やなあ。

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