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ウォーキング

20000歩で満足

ノー残業デイである。

以前、ボイトレにハマッていた時は「よっしゃ!一人カラオケ行くでー!」とか、その前だとどっかのミュージックパブに遊びに行ったりしていたものだが、何だか最近はすっかりその元気がなくなってしまった。

音楽活動に飽きてきたのかなあ?

ま、完全に辞めることはないと思うので、自分のペースでまったりとやっていくんだと思うけど。

ってことで今日は阪神周りで西宮まで行き、そこからJR西宮に行って回数券を購入し、さらにそこから家まで歩いて一日の歩数が20000歩を超え、それだけで満足してしまったちっぽけな僕。

歩いても痩せない

時短日を利用して15時30分の退社。

先日の土曜日、2号ちんは学校があったのでピアノ教室に行けず、今日の夕方に変更してもらったので僕が連れて行くことにしたのだ。
最近、嫁さんが疲れているようだし、可能な限りはサポートしてあげないとなあ。

とは言っても送迎までには時間があるので阪神西宮からちょっと遠回りのウォーキングをすることにした。

歩いて10分くらいでJR西宮へ。
行きの通勤にJRを利用するようになって2ヶ月近く経つが、ナゼか私鉄と違ってJRの回数券は切符形状であり、一度の購入で11枚という、イマドキなんでカードにせえへんねんという状況なのだ。
ということで、今朝11枚を消費したのでここで次のロットを購入。

そこからまた少し遠回りをして川沿いを歩いて帰宅。

それでもまだレッスンまでは時間があったのだが、嫁さんが「歩いて行ったら?」などと言う。
ちなみに今日の教室は電車で一駅向こうであり、歩くと30分くらいかかる。

ええいっ!散々歩いたついでじゃ!・・・と、すぐに家を出ることに。
帰りは電車を使ったけれど、今日の総歩数は24000歩超え。こんなに歩いたのは久しぶりやなあ・・・先月のイギリス出張で増加した1kgがずーっと減らずにいるんだけれど。

振り出しに戻った!

とにかくイギリスではほとんど動かないのに日本にいる時よりも食べるのでどうしても太る。

てことで、最近2号ちんとの間で流行りの『リアル双六』である。
分かれ道に差し掛かるたびにそれぞれの道にサイコロの目を決めておいて振り、出た目の方向にずんずん進んでいくトレーニングである何のトレーニングやねん。

確率論的な計算をすればどの道に行きやすいかの傾向は出るのだろうけれど、今日も甲山方面へ。上り道の途中からは分かれ道も枝道もなくなるので、途中までの関門をパスすればそのままずんずん甲山森林公園に行くことになってしまう。

ってことで、サイコロの目のまま公園に中に入り、あっちこっちぐるぐる同じ道をぐるぐる。

そのうち公園を出て・・・坂を下り・・・道を曲がり・・・家に辿り着いたっ!

あ~面白かった(笑)。

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