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ウォーキング
負荷付きウォーキング
- 2019-10-09 (水)
- プライベート
いつもは阪神周りで帰るのだが、今日はJR周りで帰ってみることにした。今日で3日連続の帰途ウォーキングで、周りの景色を替えて気分転換してみようという目的である。
さて、JRから家までのルートはいくつかあるが、川沿いを歩くか、バス通りを歩くかで少し迷ったのち、バス通りの方が近いかなあということでそちらを選んだ・・・てか、ウォーキングするという目的から考えると距離が長い方を選ぶべきなんだけど(;^_^A。
で、歩いているうちにジャパンの前を通るルートであることを思い出し、そう言えば昨夜芋焼酎を呑んだ時にそろそろ空やなあと思ったことを思い出した。
なので買って帰ることにした。
今月から始まった増税では酒類は軽減税率の対象外だが、何とまあジャパンでは『楽天Pay』を使うと全品５％引きとのこと！・・・てことで、1.8リットルの紙パックではなく、ちょっと大きめの2.7リットルの紙パックを買うことにした。
ら。
めっちゃ重いがな(;’∀’)！！
結局その思い紙パックの焼酎をカバンに入れて、背負って帰ったのであった。バテた。
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有意義な時短勤務
- 2019-10-07 (月)
- 会社のこと
昨日、しこたま呑むことは自分の中で予定していたので、今日は時短日にしておいた。つまり、10時出社である。
起きた時には10時出社どころか、午前中休みにしたいくらい気分が悪かったのだが、何とか1時間ちょっとで復活して、家を出た。
時短勤務ということで、17時過ぎには会社を出て、完全にアルコールを体から出すために(いやいや、この時点ではもう残ってなかったと思うけど)、駅から家まで45分のウォーキング。身体もスッキリ。
ちょっと前に北代表取締役から「時短日の連絡をギリギリになってからするな」と意味の分からんイチャモンのようなことを言われたのだが、今回は早めに設定して連絡したし、体調を復活させるという目的も果たしたし、有意義に使えて良かった良かった。
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13kmウォーキング
- 2019-09-29 (日)
- 家のこと
急に思い立って、甲子園までウォーキングすることにした。まだチケットの払い戻しをしていないし、運動不足解消にちょうどいいか、と思ったためである。
2号ちんが「私も行くー」と言うので、払い戻しの1000円で昼飯を食べて帰ってくることにして、10時50分にいざ、出発。
ちなみに家から甲子園まではだいたい6.5kmである。往復すると13kmもの距離になる。2号ちんにとっては人生最長距離である。
最初はジョギングを混ぜたりしながら歩いていたのだけれど、とにかく今日は暑くて気温は30℃くらい。適度に水分を摂りながら歩いたものの、甲子園に着いた時にはバテバテであった。
14時から試合があり、周りはすでに人でいっぱい。今日と明日勝てば(つまり、都合、6連勝すれば)、奇跡の逆転3位浮上でCSに出場できるということもあり、今年最後の盛り上がりなのである。
ちょっと座って休憩したり、写真を撮ったりした後、無事に1000円を返してもらって帰途に就いた。2号ちんは「もう足が棒になってるし、お腹空いた～」と弱音を吐く割りにはそこそこ元気。
甲子園から2kmくらい戻ったところで、すき家で昼食。
お腹がいっぱいになると、残りは根性で歩き通した。ホンマにめちゃくちゃしんどかった(笑)。
僕は家に帰ってバタンキューだったが、2号ちんはまだ余裕があるのか、外に遊びに行ったのであった。
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