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生活リズム
規則正しい生活リズムに慣れない
- 2007-02-08 (木)
- プライベート
睡眠時間を6時間確保しても、朝起きるのが早いってだけで無性に眠い。しかも、昨夜は遅く帰ったので1時半頃に就寝した。睡眠時間、4時間半。
フィリピンにいるときはこんなんザラだったし、多少眠くても大丈夫だったのに、体が弱ったのか、昼間は眠くて死にそうだった。
夜、飯を食った後、テレビも付けずに本を読んでいるとそのまま眠ってしまった・・・何だかなあ、こんな生活。
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