Home > Tags > 体脂肪率

体脂肪率

セイウチの実態

もの凄いのだ。贅肉が。
特に腹回りがオソロシイことになっている。自慢だった腹筋も、とっくの昔に脂肪の下に埋もれてしまい、体を横に傾けたりすると、腰のあたりがセイウチのようになる。

昨日、整形外科で診察をしてもらった後、牽引治療をしてもらった。どれくらいの加重で引っ張ってもらうかは体重によって変えるらしく「体重は3年前と変わってませんか?」の問いに「ずっと量ってないんで分からないですけど、かなり増えてると思います」と、答えた。

いくら何でもマズいよなあ。ダイエットというか、運動せなアカンよなあ。でもこれから寒くなるしなあ・・・などとつらつら考えつつ、まずは現状を知るべしだろうと思って体重を量った。生涯最高体重をどれくらい更新しているのか、現実を直視するのは怖かったけれど、しゃーないよねえ。

で、結果。
以前と変わらず!!

体重はほとんど変わっていない。もちろん体脂肪率は増えている。見た目は上述したようにセイウチである。つまり、筋肉がどんどん脂肪に変わっているってことですな。
体重が増えていないのは幸いだったけど、今のうちに何とかしなければ。

Home > Tags > 体脂肪率

閲覧制限について

いくつかの記事に閲覧制限をかけています。いつか制限解除するかも知れませんが、期限は未定。

僕に何らかの手段でアクセスできる方にのみ、閲覧可能なパスワードを開示します。

詳しくはコチラの記事をご参照ください。

Calendar
« 4月 2024 »
M T W T F S S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
タグクラウド
RSS 家庭内外暴露日記のフィード
QRコード
携帯からアクセス♪
QRコード
Ranking

  • seo


Counter


ジオターゲティング

Started to count from
2008.10.01

Return to page top