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健康
検体準備開始
- 2019-01-18 (金)
- プライベート
先週の水曜日に出国し、土日はイギリスで過ごし、月曜日に帰国した翌日から仕事、というハードな週だったので単純に休養のために休みを取った。
例えば日曜日出発とかだったら代休を取れるのだけれど、今回は有休扱いになるんやろなあ・・・まあいいけど。
昨年、ガンだのピロリ菌だのその他モロモロの検査を無料でしてもらえるプランに申し込み、その検体の送付期限が今月いっぱいなので今日から開始することにした。平日の朝はバタバタしてて早起きしてまでヤル気が起きないのでねえ。
とりあえず最初は朝起きてすぐに痰の採取・・・が、痰が出ぇへん！
ホンマにちょろっとだけ。明日も明後日も採取せなアカンのやけど、大丈夫かいな。
あとは検便(これも3日連続)と、風呂上りに血液採取。唾液採取は明日にしよう。
色々と面倒だし締め切りが迫っていたので何となくずーっとストレスに感じていたのだが、これで一つ肩の荷が下りるな。
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体力低下と眠気
- 2019-01-15 (火)
- プライベート
イギリス出張から帰った翌日に出社というパターンは初めてじゃなかろうか。これ、本当にしんどかった。
時差ボケがあるのか夜中に何回か起きてあんまり熟睡できなかったので矢鱈と眠いし、体もだるいし頭もぼんやり。
けど、過去には2回ほど帰国の翌日に音楽イベントに参加したりしている。遊ぶ時には元気なんか。
昨日の帰りは鼻水とくしゃみが止まらなかったので、ひょっとしたら風邪なのかも知れない。昨夜と今朝、薬を飲んだので症状が抑えられているだけで。
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肝臓の老化
- 2018-10-10 (水)
- プライベート
ここ数年はそんなに特別にギャーギャー騒ぐほどの健康診断結果はなかったのだが、今年は色々と問題が・・・。
9年前に騒いでた結果と似たり寄ったりではないか。その翌年に、こんなことを書いているので、今年の分を追記してみよう。
※2008年→2009年→2010年→2018年の順
LDLコレステロール(悪玉コレステロール)：基準値上限140
119→146→140→128
中性脂肪：基準値上限160
81→166→80→145
GPT：基準値上限50
42→50→55→62
γ-GTP：基準値上限50
57→101→80→136
さらに、これまでは空欄だった『総コレステロール』の欄にも数値が入り、それが227(基準値上限220)であった。
医師の所見は『脂肪肝で肝機能異常が生じています。アルコール量を減らして適度な運動をしてください』。
確かにジョギングはしなくなったけどできるだけ歩くようにしているし、アルコール量もこの1年で急激に増えたワケではない。
つまり、単純に肝臓が老化しているということなのだろう・・・う～む。
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