Home > 家のこと > 短距離走トレーニング

短距離走トレーニング

応援クリックお願いします⇒にほんブログ村 オヤジ日記ブログ お茶目オヤジへ

2号ちんが速く走るためのトレーニングをして欲しいというので、見てあげた。

まずは試しに走らせてフォームチェック。悪くない。
腕の振り方とか足の上げ方とかバランスとか、何か言うたろ~と思っていたが、これと言って欠点がないのだ。と言っても、別に専門家でも何でもない僕が気付く点なんて元々なかったのかもしれないが。

で、ある距離を走らせて、歩数を数えてみた。18歩。
次に同じ距離を僕が走ってみると、22歩。

なるほど、歩幅が広く、つまりは回転数が遅いのだ。僕が22歩なら、僕より背が低い2号ちんは24歩くらいあっても良さそうなものである。

てことで、速く走るためには回転数を上げること・・・って、これは当たり前の話なのかな(;^_^A。

夕方、思い立って洗車した。
雨が降る前に洗車するのは良いらしい。

しかしまあ、筋肉痛が一瞬にして始まったゾ。太ももの裏が痛い。

Home > 家のこと > 短距離走トレーニング

閲覧制限について

いくつかの記事に閲覧制限をかけています。いつか制限解除するかも知れませんが、期限は未定。

僕に何らかの手段でアクセスできる方にのみ、閲覧可能なパスワードを開示します。

詳しくはコチラの記事をご参照ください。

Calendar
« 5月 2021 »
M T W T F S S
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
タグクラウド
RSS 家庭内外暴露日記のフィード
QRコード
携帯からアクセス♪
QRコード
Ranking

  • seo


Counter


ジオターゲティング

Started to count from
2008.10.01

Return to page top