Home > 家のこと > 3分間体操

3分間体操

応援クリックお願いします⇒にほんブログ村 オヤジ日記ブログ お茶目オヤジへ

子供たちはかれこれ1ヶ月半かそれ以上臨時休校で、大人たちも在宅勤務をする人が増えてきた。

当然、ずーっと家にいると体力は落ちるし、そうなると免疫力も落ちる。

てことで、YouTubeで運動不足解消のためにおうちでできる体操の動画が色々と挙がっているらしい。

今日は在宅勤務だったので、3時ころにちょっと気晴らしに検索して、体操してみた。

どええっ!

めちゃくちゃしんどいではないか。
一時期流行ったビリーズブートキャンプほどではないが、すっかり体力が落ちている僕にとってはそれに匹敵するほどバテた。

こらあかん。

Home > 家のこと > 3分間体操

閲覧制限について

いくつかの記事に閲覧制限をかけています。いつか制限解除するかも知れませんが、期限は未定。

僕に何らかの手段でアクセスできる方にのみ、閲覧可能なパスワードを開示します。

詳しくはコチラの記事をご参照ください。

Calendar
« 4月 2020 »
M T W T F S S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
タグクラウド
RSS 家庭内外暴露日記のフィード
QRコード
携帯からアクセス♪
QRコード
Ranking

  • seo


Counter


ジオターゲティング

Started to count from
2008.10.01

Return to page top