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2018-02-10

外出と昼寝

ピアノ教室→ジャパンで買い出し→ラーメン屋で昼飯→図書館→歯医者というルートを経て家に帰ったのが2時半。

何だか疲れてしまって、1時間半ほど昼寝した。

「また、最近イビキが大きくなってきてるよ」と嫁さんや娘ちんが言う。
ああ、それでここんとこやたら眠いのか。つまり、睡眠時無呼吸症候群が出てきているのだろう(日本語がオカシイ?)。

昨年『サイレントナイト』というサプリを試したはいいが、あんまり効いている実感はなくやめてしまった。が、よく考えてみると、イビキ測定アプリで「イビキゼロ」を叩き出したこともあった・・・のだけれどその時はイビキ防止枕の効果かと思っていた。

今、サプリなし+イビキ防止枕でイビキをかいているとなると、やっぱりサプリの効果はあったということなのかな?

もう一度、実験してみよう。

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