- 2017-05-30 (火) 22:02
- Category:プライベート
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一昨日実家に帰った嫁さんが「おねーちゃんが、横向きとかうつ伏せで寝たらいいとか言ってたよ」と。
睡眠時無呼吸症候群が判明して3ヶ月以上が過ぎた。医者からはCPAPなどという器具を装着して寝るように言われたのだけれど、そんなめんどくさいことはできれば避けたい。
ということで、サプリを飲んでみたり、ノーズクリップなどを試してみたのだけれど、今のところ劇的な効果は見られない。毎日呑んで酔っぱらって寝てりゃあ、なかなか治らんわなあ。けど、酒を止めることもでけへんしなあ。
で、うつぶせになって寝てみたのだが、いびき計測アプリの数値が良くなっていたではないかっ！
・・・こんなに簡単な話だったのだろうか。あるいはたまたまか。
とにかく、期待が出来そうなので今度は「いびき防止枕」なるものを買ってみた。今度こそ、頼む。
