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サイレントナイト

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睡眠時無呼吸症候群(軽~中程度)だと診断結果が出てからおよそ1ヶ月。

お医者さんに進められたCPAPなんて機械を毎日装着して寝るのなんてまっぴらだ!・・・ってことで、色々調べてみた結果、「怪獣のようなイビキが治まった!」と良いレビューが多いサプリメントを見つけ、試しに買ってみて呑み始めて1週間ほど経っただろうか。

睡眠中にいびきを録音してグラフ化してくれるアプリで時々睡眠状態のチェックをしているのだが、今のところ何の効果もなし。

それどころか、行きの通勤途中のバスの中でうつらうつらするくらい眠くなるような始末である。悪化してきてるのじゃろか?

もちろん1週間ほどで判断するつもりはなく、2~3ヶ月は飲み続けてみようと思うが・・・治ればいいなあ。

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