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加圧Tシャツ効果

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加圧Tシャツなるものを購入し、着続けてかれこれ1ヶ月ちょっとになる。

息ができないほど締め付けられるワケでもなく、慣れれば負荷を感じないので、ただぼーっと着てるだけではおそらくそんなに効果なんぞないだろうなあ、というのが感想。

けど、ふと我に返った時に「お、締め付けられてるな」と感じることはできるので、そのたびに自分で腹筋に力を入れるようにはしてきた。つまり、リマインダー的な使い方である。

娘ちんが昨日の午後から発熱し、予定していたお出かけが取り止めになったので僕は2号ちんと甲山へ行ったのだが、そこで超久しぶりに腹筋運動をしてみた。

余裕で30回クリア。

ってことは、多少は加圧Tシャツ効果が出てるってことなんかな?

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