Home > Archives > 2016-02-06
2016-02-06
加圧Tシャツ効果
- 2016-02-06 (土)
- プライベート
加圧Tシャツなるものを購入し、着続けてかれこれ1ヶ月ちょっとになる。
息ができないほど締め付けられるワケでもなく、慣れれば負荷を感じないので、ただぼーっと着てるだけではおそらくそんなに効果なんぞないだろうなあ、というのが感想。
けど、ふと我に返った時に「お、締め付けられてるな」と感じることはできるので、そのたびに自分で腹筋に力を入れるようにはしてきた。つまり、リマインダー的な使い方である。
娘ちんが昨日の午後から発熱し、予定していたお出かけが取り止めになったので僕は2号ちんと甲山へ行ったのだが、そこで超久しぶりに腹筋運動をしてみた。
余裕で30回クリア。
ってことは、多少は加圧Tシャツ効果が出てるってことなんかな?
- Comments: 1
- Trackbacks: 0
Home > Archives > 2016-02-06