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夏太り

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そう言えば最近こんな記事を読んだ。実は、夏の方が太りやすい、と。

だからかーっ!!

1~2ヶ月前に「もうちょっと体重落としたいなあ。太り気味やなあ」と思っていたのに、今ではさらにそこから2kgも増えているのだ。

なぜ、夏の方が太りやすいか。

  1. 暑くて喉が渇くので休肝できず、ついつい毎日呑んでしまう
  2. 半年以上サボッていたので久しぶりにジョギングしてみると4kmで棄権してしまったので、またそこから走っていない
  3. 万歩計が壊れて買い替えたのはいいが、またいつすぐに壊れるか分からないので設定の3倍である歩幅180cmに設定しているため、リアル感が薄れてモチベーションが下がり気味=つまり、毎日の歩数が以前と比べると激減している

う~む、2と3は夏とは関係ない気がするゾ。

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