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2015-08-25
夏太り
- 2015-08-25 (火)
- プライベート
そう言えば最近こんな記事を読んだ。実は、夏の方が太りやすい、と。
だからかーっ!!
1~2ヶ月前に「もうちょっと体重落としたいなあ。太り気味やなあ」と思っていたのに、今ではさらにそこから2kgも増えているのだ。
なぜ、夏の方が太りやすいか。
- 暑くて喉が渇くので休肝できず、ついつい毎日呑んでしまう
- 半年以上サボッていたので久しぶりにジョギングしてみると4kmで棄権してしまったので、またそこから走っていない
- 万歩計が壊れて買い替えたのはいいが、またいつすぐに壊れるか分からないので設定の3倍である歩幅180cmに設定しているため、リアル感が薄れてモチベーションが下がり気味=つまり、毎日の歩数が以前と比べると激減している
う~む、2と3は夏とは関係ない気がするゾ。
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