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数時間の休肝

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健康診断の結果が返ってきた。B判定の項目が一つ( ̄▽ ̄;)。3年前以来、ずーっとオールAだったのに。

昨年と比べてみると。
LDLコレステロール(悪玉コレステロール):基準値140
126→108

中性脂肪:基準値160
89→102

GPT:基準値50
26→30

γ-GTP:基準値50
49→50

ここまでは、とりあえず良し。中性脂肪が増え気味なのが気になるけど。

で、問題は尿酸値。基準値7.0に対して、7.1。去年は6.7。
まだまだ深刻なレベルではないが、これはひとえにビールの呑み過ぎである。プリン体である。

この1年は、休肝日を設けることを積極的に考えよう。まずは今夜、アルコールを控えよう。

・・・と、思っていたのに、急遽営業部の呑み会に誘われ、「部長が来れなくなったし、すでに会費はいただいているのでタダ酒ですよ~」との甘言に負けて、あっさりと呑みに行ったのであった。しかも、2軒目も。

あかんがな。

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