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ジャンプ500回

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嫁さんが買ってきた、目が良くなる本を読み終えた。

どっちかっちゅーと東洋医学系で、目の周りの血行を良くすることを始めとして、しいては体全体の血行を良くすれば目が良くなる、というもの。

なので、頭や首筋をトントンしたり、腕や足をトントンしたり、挙句の果てに1日に500回ジャンプすること、なんてノルマもある。

試しにジャンプを午前中に150回、午後に350回してみたが、これが結構堪える。

こんなんでホンマに目が良くなるんかいな、と半信半疑ながらもしばらく続けてみることにする。

もし効果があれば、ここでその本を紹介しま~す。

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