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イライラする結果

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体重増加気味だった昨年。年末年始にさらに1kgほど増え、さすがに焦り始めた年初。

もうちょっと真面目に走ろうと決めて、今月はすでに会社から家までの11kmジョギングを三度敢行し、今日で四度目。さらに一昨日は17.8kmジョギングもした。

なのに!

体重はまだ1kgも減らないのだ(ToT)。

昨年のように月に1~2回走るのと、今月のように4回も5回も走るのとでは当然消費カロリーが違うハズなのに!

効果がもう少し後になって現れることを期待するしかない。

ちなみに今日は1時間11分08秒。かなりしんどかった割にはタイムがそんなに伸びない。よく考えたら自己記録を叩き出した時より体重が数kg重いので、その負荷のためか!?

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