Home > プライベート > マラソンペース

マラソンペース

応援クリックお願いします⇒にほんブログ村 オヤジ日記ブログ お茶目オヤジへblogram投票ボタン

年初の目標の一つが、最低でも月に1回は11kmジョギングをすること、としていたのだが、昨月はライブの後、2週間にも亙る体調不良に見舞われ、さらに雨が降ったり予定が合わなかったりで一度もジョギングせず、目標達成とはならなかった。

で、2ヶ月ぶりの11kmジョギング。

全行程の半分くらいは歩いてもいいか、というつもりでタイムをまったく気にせずに走り出したのだが、ペースをかなり抑えたので一度も歩かずに完走できてしまった。

ちなみにタイムは1時間18分30秒。2ヶ月前より10分も遅い。

が、このペースなら20kmくらいは走れそうである。来年の目標はハーフマラソンかなぁ。

Home > プライベート > マラソンペース

閲覧制限について

いくつかの記事に閲覧制限をかけています。いつか制限解除するかも知れませんが、期限は未定。

僕に何らかの手段でアクセスできる方にのみ、閲覧可能なパスワードを開示します。

詳しくはコチラの記事をご参照ください。

Calendar
« 12月 2013 »
M T W T F S S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
タグクラウド
RSS 家庭内外暴露日記のフィード
QRコード
携帯からアクセス♪
QRコード
Ranking

  • seo


Counter


ジオターゲティング

Started to count from
2008.10.01

Return to page top