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昨年比走力同等体重増

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とにかく目標はもう自己記録更新ではなくて完走という状況の11kmジョギング。

ヘロヘロになりつつ、途中でポカリ500mlを呑み干しつつ、何とか完走。もちろん途中で何度も歩いたけど最後まで走ったのは久しぶり。限界に近いヘバり様だったが。

タイムは1時間18分41秒

自己新記録からは13分も遅い。が、去年の同時期には1時間20分10秒で自己新記録だったようだ。

まだ、悲観するほどの体力低下でもないのかな。体重は去年の同時期よりも1~2kg重くなっているんだけど。

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