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2013-04-25

仕事ダイエット

本当に忙しくて、月曜日から水曜日までは4kmジョギングさえできずにバスで帰り、今日は1週間ぶりくらいの4km走。

てか、半分以上歩いたけど。

先週末、11km走っても体重がちょびっとしか減らなかったのに、今日帰って量ったら57.95kg。
久しぶりの久しぶりの57kg台は嬉しいけど、何でや!?

ちなみに、体脂肪率も15.1%で、珍しく低かった。

走るよりも仕事でバタバタする方がダイエットになるんじゃろか。

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