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無理せずリタイア11km

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日曜日は焼き肉、月曜日は鍋、昨日は2号ちんの誕生パーティ・・・ってことで、続けて飲み食いし放題だったので、今月2度目の11kmラン&ウォークをすることにした。

過去の記録を紐解けば、ちょうど1年前に2012年最初の11kmを敢行していた。タイムは1時間26分23秒で、今の限界、なんて書いている。

それを考えると、ずい分成長したもんだ。体重は1年前より少し多めだけど。

今日は朝から走るつもりで負荷を減らしていたのと、今年2回目なのとで結構調子が良かったのだが、途中で膝が痛くなってしまい、ゴールの数百メートル手前でリタイア。タイムは1時間7分ちょっと。完走しても自己記録には届かず1時間11分くらいかなあという感触だったが、なかなかのタイム。

今年中に記録更新できるかなー。

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