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2013-04-05
目標変更
- 2013-04-05 (金)
- プライベート
いやはや、もう本当に忙しくて、ネタがないねん。だからまたジョギングの話。
最近は金曜日に走るようになっているけれど、先週の金曜日は走らず、先々週は1kmを残してリタイア。
さらに言うなら、普通の日も4kmジョギングがほとんどできていないので今日は久しぶりに走った気分だった。
で、1時間6分45秒。
自己新記録に36秒及ばなかったけれど、久しぶりにしてはなかなかの記録である。
しかも、体重が57.5kg。11kmジョギングをした直後は通常より1kgくらい落ちるが、それにしても減りつつある。
普段の運動がなかなかできない状況なので、せめて11kmジョギングは週1回を継続しないとなー。
とにかくまあ、走力は少しずつついてきているみたいなので、今年の目標を1時間5分台に変更しようっと(ちなみに年初の目標は自己記録の更新だったの)。
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