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11km新記録

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11kmウォーク&ランはいつも思いつきである。
何となく「よし、今日は11kmやってみよう!」と思ったらするのだ。

さらに今日は「限界近くまで頑張ったらどれくらいのタイムになるんやろ」と思い立ってしまった。

前に書いたように、通勤鞄には絶えず本を2~3冊入れているので重量は3kgちょっとある。その状態だからというワケでもないのだが、11kmを走りとおすことなんてできない。

けど、今日は、合計するとおそらく8kmくらいは走ったんじゃなかろうか。

走破タイム、1時間26分23秒。

これが、今の限界。けど、もうちょっと頑張ったら1時間25分くらいまでは達成できるのかなあ。

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