- 2012-01-16 (月) 21:36
- Category:プライベート
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筋トレをしなくなって、おそらく半年は経過したんじゃなかろうか。
さらに、昨年の11月くらいから１ヶ月ほどウォーキングも休んだ。今年に入って少しずつ歩き始めてるけど、まだ数日だけ。
年末年始は本当にだらけた生活を送り、リバウンドは約2kg。
ってことで、今年初めての11kmウォーク＆ランを敢行したのだ。
※これは去年開始して、これまで3回やってみた。
体がまだ慣れてないので心配だったけど、twitterで状況ツイートして気を紛らせながら進んだので、思ったほど――つまり、倒れるほどしんどい、ということもなかった。
過去の経験では11kmも歩けば約1kgは体重が減ったので、少し期待して体重計に乗ってみたが・・・ほとんど変化なしっ！！
ヤバいな(^^;)。暖かくなったら筋トレも再開せねば。
