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2012-09-24
11km自己記録更新
- 2012-09-24 (月)
- プライベート
先週の金曜日、コンタクトレンズを買った帰り、家まで3kmちょっと走った。久しぶりのジョギングだったが、なかなかいいペースで走れた。
それを準備運動だと考えると、今日いきなり11kmジョギングをしてもできないことはないかな、と思えた。
リュックは結構重くて後で家で量ったら3.9kg。
今月の初めには負荷を軽めにしてもタイムは伸びなかったし、7月の自己記録なんてマグレか計り間違いと思われるくらい。
が、今日は走り出すと調子がいい(これって、走ってみないと分からないのだ)。意図的に少し早目のペースで走ったので息は上がるが、ほとんど止まらずに走れる。
なので途中から記録狙いに切り替えて、なるべく歩かないようにした。すると、出た。
1時間9分11秒。
もう無理と思った7月の自己記録を3分以上上回ってしまった。まさか、3.9kgの負荷で自己記録を更新するとは。一体、自分の限界ってどこにあるんでしょうね。
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