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2012-07-09
ランナーズ・ハイ
- 2012-07-09 (月)
- プライベート
何かもう、すっかり走るのが楽しくなってしまって、何もしていないのにランナーズ・ハイなのだ。
で、今日はＴＶ会議があり、その後には電話会議があり、会社を出たのが6時を過ぎたというのに走ることにした。
最近よく走っているとは言っても、まだ11kmの半分以上はウォーク。が、今日はかなり調子が良かった。
頑張っても1kmほど走るのが精一杯だったのに、何kmでもどんどん走れたのだ。こんなん初めて。肺活量が増えたのかしらん。
いつもは1kmあたり4分台で数百メートル走り、しばらく歩き、の繰り返しをしていたが、今日は6分台のペースを持続させるとスイスイ走れた。なるほど、これが今の僕に合ったペースなのか。おそらく全ルート中、歩いた距離は1kmに満たないのではなかろうか。
ゴールしてアプリの計測結果を見てみると、12.4km。
実際より長いがなっ！！
グーグルマップで調べると10.9kmなので、最後に修正すればいいんだけど、長く計測されることもあるんだなあ。
ちなみにタイムは1時間12分26秒で、これまでの記録を8分ほど更新。そりゃそーやろ、ほとんど走りっぱなしだったんだから。1km当たり、6分39秒。
おそらくこれ以上早くは走れまい。
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