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2012-03-27
楽しくなってきたウォーク＆ラン
- 2012-03-27 (火)
- プライベート
ようやく仕事も少し落ち着いてきたし――というか、単に逃避しているだけかも知れないが――ウォーキングも週に２～３日はできるようになってきたし、昨日のウォーキングでは体力も戻りつつある感触だったので、約2ヶ月ぶりに11kmウォーク＆ランをすることにした。
年初はひそかに「最低1ヶ月に1回は11kmウォーク＆ランをすること！」と目標を立てていたのだけれど、1月は2回したものの2月はゼロ。なので、3月中に1回は、と思っていたのだ。
久しぶりだし1時間40分を目標にしつつスタート――ん？思っていたより体が軽い。そう言えば昨日のウォーキングでは心臓破りの坂(数百メートルだけど)を完走することができたし、やっぱり体力は戻ってきているのかな。
走っているうちに、目標を1時間30分に切り替えたが、後半はバテた。
それでも、走破タイム、1時間27分19秒。
よぅし！新記録やあ！・・・と、思いつつ2ヶ月前のタイムをチェックしてみると・・・新記録ではなかった。これでも前回より1分近く遅いのかー。このあたりが壁なんやな。つくづく、猫ひろしは凄いと思う(笑)。
ちなみに、11kmウォーク＆ランをするとたいてい1kgくらい体重が減るのだけれど、今回は58.70kgだった。なかなかリバウンドから脱せずにいるが、久しぶりの58kg台。そろそろ春だし、ここから減らせればいいのだけど。
次回あたり、カバンも軽くして、ジョギング用のシューズも買って、新記録に挑戦しよう。目標は1時間25分。楽しみ。
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