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外食続きの影響は？

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筋トレをしなくなってから2～3ヶ月経っているし、体調不良を経てその後も早く帰ることができなくてウォーキングも1ヶ月ほどしていない。

さらには、体をまったく動かさなくなったどころか、外食もかなり回数をこなしている。

なので、一体どんなことになってるのやら、この1ヶ月で1キロか2キロはリバウンドしてるやろなあと思って久しぶりに恐る恐る体重計に載ってみると・・・変化なしっヽ(ﾟ∀ﾟ)/！！

理由は分からんが、ホッとした。そして、かなり嬉しかった(^-^;)。

今日もアンディと晩飯だったし、一連のドタバタが終わったら、また運動しないとなー。

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