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イヤイヤ筋トレの成果

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夏場のウォーキング&筋トレはかなり疲れる。歩き始めて5分くらいで汗が噴き出し、4km弱のウォーキングを終えて家に着くと汗だくのへとへとである。

今日も「昨日筋トレしたから今日はやめようかなあ」と思っていたのだが、晩飯のタイミングが合わなかったのでイヤイヤ筋トレをした(笑)。

さらに汗をかいて、その後風呂に入って、体重を量ると57.50kg

新記録達成わぁいヽ(゜ー゜*ヽ)(ノ*゜ー゜)ノわぁい。

これだけ汗かいたらそりゃー体重も減るやろ、という意見もあるかも知れないけど、逆にいつも以上に水分を摂ってるし、ビールも毎日きちんと呑んでるし(^-^;、これはこれで純粋な新記録だと思っておこう。

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