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2011-01-24
腰痛の原因
- 2011-01-24 (月)
- プライベート
腰がいつも以上に痛かったので、3時頃に早退して鍼灸院に行った。
「張ってるねえ。何か特別なこと、した？」と、先生。
「いえ、別に何も」と、僕。
ウォーキングしたり筋トレしたりは昨日今日に始めたことじゃないし。
あ。
そう言えば昨日、留守番をしている時に特別なことをした。
仰向けに寝転がって2号ちんを足の脛に載せ、そのまま腹筋を使って足の屈伸運動をしたのだ。腹筋だけじゃなくて結構腰にもくるなあと思ってたんだけど、あれが原因だったのかも。
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