- 2010-04-26 (月) 21:28
- Category:プライベート
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ウォーキングが体に馴染んできたのか、ここ数ヶ月ちっとも体重が減らなくなった。
次なるは、もうちょっと負荷を増やしていかなければ体重は減らないのだろうか。
食べる量を減らしたり、アルコールを摂らないなんて選択肢はないのだ(*￣∇￣*)。
今日はちょっと体調が良かったので、走ってみた・・・4kmのうち、1kmほどを途切れ途切れに。
すると、会社から家まで、Door To Doorで、1時間5分で帰れたのだっ！
電車とバスを使って普通に帰ると1時間10分くらい、ウォーキングをする時はバスに乗らないので、
僕はバスよりも速いという計算になるのだ(どんな計算やねん)。
