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2010-02-06
1時間歩くと6000歩くらい
- 2010-02-06 (土)
- 家のこと
マルコを買って以来、日々のウォーキングにも精が出る。
一日の目標は10000歩に設定していて、平日は大体11000±1000歩。休日になると、3000から5000歩くらい。
今日も特に歩く予定はなかったが、嫁さんに買い物を仰せつかり、娘ちんと出かけた。
「ちょっと、散歩しよっか?」
「うん!」
「じゃあねー、今まで歩いたことがない道を歩いてみよっか?」
「うん!」
ぐるーっと大きく一周するルートを、気付けば1時間くらい歩いた(*^-^*)。
娘ちんは自転車だけどね。
その成果か、年末年始の暴飲暴食でリバウンドした約2kgを1ヶ月かかってやっと元に戻したのであった。
なかなか、いい感じ♪
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