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2008-12-04

セイウチの実態

もの凄いのだ。贅肉が。
特に腹回りがオソロシイことになっている。自慢だった腹筋も、とっくの昔に脂肪の下に埋もれてしまい、体を横に傾けたりすると、腰のあたりがセイウチのようになる。

昨日、整形外科で診察をしてもらった後、牽引治療をしてもらった。どれくらいの加重で引っ張ってもらうかは体重によって変えるらしく「体重は3年前と変わってませんか?」の問いに「ずっと量ってないんで分からないですけど、かなり増えてると思います」と、答えた。

いくら何でもマズいよなあ。ダイエットというか、運動せなアカンよなあ。でもこれから寒くなるしなあ・・・などとつらつら考えつつ、まずは現状を知るべしだろうと思って体重を量った。生涯最高体重をどれくらい更新しているのか、現実を直視するのは怖かったけれど、しゃーないよねえ。

で、結果。
以前と変わらず!!

体重はほとんど変わっていない。もちろん体脂肪率は増えている。見た目は上述したようにセイウチである。つまり、筋肉がどんどん脂肪に変わっているってことですな。
体重が増えていないのは幸いだったけど、今のうちに何とかしなければ。

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