- 2008-10-30 (木) 21:06
- Category:プライベート
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新聞にダイエット食品の広告が載っていた。
『3食のうち1食をこれに代えると、1日の摂取カロリーが約半分に！』とある。
おお、これは魅力的ではないかいな。
読み進めていくとこんなことが書かれていた。
大人の1日の平均摂取カロリー
朝食■■■■(400kcal)
昼食■■■■■■(600kcal)
夕食■■■■■■■■■■(1000kcal)
例えば夕食をこの食品(1食34kcal)に代えると・・・
朝食■■■■(400kcal)
昼食■■■■■■(600kcal)
夕食■(34kcal)
2000kcalが1034kcalに！！！
それがでけへんからダイエットがでけへんっちゅーねん(ーー;)。アルコール抜きで、しかもおかゆ一杯の夕食なんてありえへん。
ちなみに僕の場合はこんな感じとちゃうかな。
朝食■■(200kcal)
昼食■(100kcal)
夕食■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■(2000kcal)
夕食を減らすのは無理なので、朝食をコイツに代えたとしても、2300kcalが2134kcalにっ！！
・・・全然アカンやん。
昼はいつもおにぎり1ヶ。
これでガマンしてるっちゅーのに、これだもんなあ。
やっぱ、運動やね。けど、する気が起きません(^-^;)。
昼何食べてるの？カロリーメイト？
そうそう、確かアルコールだけやったら
そんなに太らないらしい、家の弟が病気して
食えんと酒だけ飲んでた時、2年でー25kg位
減らしとった。つまみとかがいかんのやろね。
いやー、しかしダイエットは私もちょっと考えよう。
てかもう少し運動量ふやさんとねー。