- 2007-07-09 (月) 8:22
- Category:プライベート
巷で流行りの『ビリーズブートキャンプ』のDVDを知り合いから借りたので、早速1枚目の“基本トレーニング”から試してみることにした・・・のだが。
最初の5分で汗だく&息切れ(^-^;;;)。
最初の5分ってアンタ、まだストレッチの段階ですがな。
後は、ビデオ鑑賞になってしまった・・・。
しかしまあ、著しい体力の低下を思い知ることになったので、何か運動はせなアカンよなあ。
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